週末田舎暮らし よもぎ、酵素にハマる。
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よもぎ、酵素にハマる。
- 2009/12/12(Sat) -
 インフルエンザ後、胸のゴロゴロ、胃腸のトラブルが続き、すっかり気持ちも弱ってしまいました。ぼ~っと体質改善についてネット検索をしていると、かなり今の不快症状にあてはまる項目がいっぱい出てきました。「体がだるい、やる気がでない、花粉症の発症や風邪のひきやすさ・なおりにくさなどの免疫系の弱さ、便秘・下痢・膨満感など胃腸のトラブル、食後に異常な眠さがくる」などなど。それはなんでも生野菜などに含まれてる酵素不足から起こっている可能性が高いそう。
 確かに、今まではマクロビ的な考え方で、五分づき米、野菜、魚を中心にと意識はしていたけれど、生野菜はあまりよくないとのことで、あまり食べないようにしていました。でも今回インフルをわずらったことをきっかけに「酵素」というキーワードにぴぴ~んときてしまったのです。一回何かにはまると、しばらく飽きるまでは極端にハマる習性があるため、さっそく山のように果物や納豆、キムチなどを買い込み、できるだけ生野菜を食べ、そして畑の大根を収穫し、たくあん漬けもつけて・・・。あれ?気がつけばちょっぴり元気になっていました。仕事ですぐストレスがたまりプチうつにもなるものの、酵素ブームが去るまでは やりたいことがあれこれ出来てしばらく「やる気ない症候群」とおわかれできそうです。よもぎ
カブサラダ.jpg白菜サラダ.jpg漬物1.jpg漬物2.jpg


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